Udostępnij artykuł na:
zimny prysznic
Przeczytasz w 0 minut 
362 wyświetleń
Mogą Ci się spodobać
Jak wybrać idealne obuwie piłkarskie?
Przeczytasz w 3 minut 5 wyświetleń
Obuwie piłkarskie to nieodłączny element wyposażenia każdego piłkarza, niezależnie od […]
Jakie buty trekkingowe wybrać? Poradnik
Przeczytasz w 4 minut 6 wyświetleń
Planujesz trekking w górach lub wycieczkę po nizinnym szlaku? Świetnie! […]
Profesjonalne buty na boisko – jakie wybrać?
Przeczytasz w 3 minut 4 wyświetleń
Trenujesz piłkę nożną? Jeśli to pasja, która skradła Twoje serce, […]
Motywacja do treningu – 15 sposobów, by utrzymać ją na zawsze
Przeczytasz w 11 minut 257 wyświetleń
Motywacja do treningu, samodyscyplina i wiara w swoje możliwości – […]
Trening z gumami oporowymi – 15 ćwiczeń dla piłkarza
Przeczytasz w 15 minut 317 wyświetleń
Trening z gumami oporowymi to doskonała opcja na ćwiczenia uzupełniające. […]
Strój do treningu. Jak ubrać się na trening piłkarski?
Przeczytasz w 3 minut 289 wyświetleń
Piłkarskie treningi są równie ważne, jak mecze. To na nich […]
Jak biegać szybciej? Porady dla piłkarza
Przeczytasz w 11 minut 281 wyświetleń
Jak biegać szybciej, by nadążać za tempem akcji na boisku […]
Najlepsze pomysły na prezent dla piłkarza
Przeczytasz w 10 minut 334 wyświetleń
Przygotowanie prezentu, nawet dla bliskiej osoby, często wymaga umysłowej gimnastyki. […]
Jakie korki na szeroką stopę?
Przeczytasz w 7 minut 640 wyświetleń
Na boisku liczy się każdy detal, ruch, zachowanie. Często porażkę […]
Dieta piłkarza i jej najważniejsze założenia
Przeczytasz w 12 minut 311 wyświetleń
Dieta piłkarza to jedna z podstaw dbania o jego dyspozycję […]
Co spakować na obóz sportowy? Niezbędnik piłkarza
Przeczytasz w 5 minut 318 wyświetleń
Co spakować na obóz sportowy młodemu piłkarzowi? Pakowanie dziecka to […]
Siła mentalna w piłce nożnej. 5 najważniejszych umiejętności
Przeczytasz w 9 minut 358 wyświetleń
Podejście do gry w piłkę nożną w ostatnich latach mocno […]
Turfy na hali czy halówki? Jak wybrać obuwie do gry w hali?
Przeczytasz w 8 minut 1103 wyświetleń
Gra w piłkę nożną w hali to jeden ze sposobów […]
Hat trick – co to znaczy w piłce nożnej?
Przeczytasz w 7 minut 301 wyświetleń
Hat trick to termin, czasami bywa wymieniany w trakcie meczów […]
Przygotuj się na sportowe emocje: obóz sportowy tego lata
Przeczytasz w 7 minut 241 wyświetleń
Nadchodzący obóz sportowy tego lata obiecuje niezapomniane emocje i niezwykłe […]
Jak wykonać nadruki na koszulkach sportowych?
Przeczytasz w 3 minut 278 wyświetleń
Z czym kojarzą Ci się sportowe koszulki? Dzisiejsze modele coraz […]
Wybieramy buty do biegania – na co koniecznie trzeba zwrócić uwagę?
Przeczytasz w 7 minut 802 wyświetleń
Jakie buty do biegania umożliwią Ci komfortowe trenowanie od początku […]
Nawodnienie organizmu – jak powinien o nie dbać piłkarz?
Przeczytasz w 10 minut 796 wyświetleń
Nawodnienie organizmu jest jedną z kwestii decydujących o dyspozycji na […]
Co jeść przed treningiem, by nie z zabrakło Ci energii?
Przeczytasz w 9 minut 817 wyświetleń
Prawidłowo skomponowany posiłek przed treningiem wyniesie Cię na wyżyny możliwości. […]
Chcesz uprawiać sport? Książki Ci w tym pomogą! Top 5 najlepszych
Przeczytasz w 3 minut 290 wyświetleń
Profesjonalni piłkarze skupiają się na futbolowych treningach, nie zaniedbują jednak […]
Apozycyjność w piłce nożnej. Czy to przyszłość futbolu? Jak jej uczyć?
Przeczytasz w 15 minut 749 wyświetleń
Apozycyjność to jeden z najszybciej rozpowszechniających się trendów we współczesnej […]
Plecaki z piłką nożną – 5 pomysłów dla młodego kibica i zawodnika
Przeczytasz w 4 minut 265 wyświetleń
Plecaki z piłką nożną to sposób, by pokazać swoją sportową […]
Odzież piłkarska dawniej i dziś
Przeczytasz w 3 minut 409 wyświetleń
Chociaż początki piłki nożnej sięgają nawet czasów starożytnych, to jednak […]
Co jeść po treningu? Jedzenie na szybką regenerację
Przeczytasz w 7 minut 930 wyświetleń
Po wymagającym treningu piłkarskim, trzeba jak najszybciej zjeść pełnowartościowe danie. […]
Technika biegania — jak porusza się dobry piłkarz?
Przeczytasz w 9 minut 856 wyświetleń
Mecz piłkarski to strategia, współpraca i… bardzo dużo biegania z […]
Jakie buty na sztuczną trawę?
Przeczytasz w 6 minut 815 wyświetleń
Najlepsi piłkarze zwracają uwagę na każdy detal. To dotyczy treningów, […]
Jak wybrać ochraniacze piłkarskie? Jak zakładać je na nogi?
Przeczytasz w 6 minut 1599 wyświetleń
Piłka nożna to sport kontaktowy, w którym nie brakuje fizycznych […]
Zdrowe kanapki dla młodych piłkarzy – 10 szybkich i pożywnych inspiracji
Przeczytasz w 7 minut 452 wyświetleń
Młody sportowiec nie ma czasu, by spokojnie usiąść przy stole! […]
Buty Roberta Lewandowskiego. W jakich korkach gra Lewandowski?
Przeczytasz w 5 minut 4957 wyświetleń
Korki, w jakich grają najlepsi piłkarze, przyciągają wzrok kibiców. Największe […]
Jak oddychać podczas biegania, żeby nie zmęczyć się przez cały mecz?
Przeczytasz w 8 minut 845 wyświetleń
Mecz piłki nożnej wymaga doskonałej wytrzymałości od początku do końca […]
