Gold medal athlete wearing mobile phone technology armband stands listening to motivational music outdoors on Ipanema Beach Rio de Janeiro Brazil

Data publikacji 22.06.2019

Przeczytasz w 0 minut 339 wyświetleń

Gold medal athlete wearing mobile phone technology armband stands listening to motivational music outdoors on Ipanema Beach Rio de Janeiro Brazil

Mogą Ci się spodobać

Motywacja do treningu – 15 sposobów, by utrzymać ją na zawsze

Data publikacji 26.01.2024

Przeczytasz w 11 minut 33 wyświetleń

Motywacja do treningu, samodyscyplina i wiara w swoje możliwości – […]

Trening z gumami oporowymi – 15 ćwiczeń dla piłkarza

Data publikacji 15.01.2024

Przeczytasz w 15 minut 49 wyświetleń

Trening z gumami oporowymi to doskonała opcja na ćwiczenia uzupełniające. […]

Strój do treningu. Jak ubrać się na trening piłkarski?

Data publikacji 05.01.2024

Przeczytasz w 3 minut 94 wyświetleń

Piłkarskie treningi są równie ważne, jak mecze. To na nich […]

Jak biegać szybciej? Porady dla piłkarza

Data publikacji 03.01.2024

Przeczytasz w 11 minut 59 wyświetleń

Jak biegać szybciej, by nadążać za tempem akcji na boisku […]

Najlepsze pomysły na prezent dla piłkarza

Data publikacji 22.12.2023

Przeczytasz w 10 minut 118 wyświetleń

Przygotowanie prezentu, nawet dla bliskiej osoby, często wymaga umysłowej gimnastyki. […]

Jakie korki na szeroką stopę?

Data publikacji 19.12.2023

Przeczytasz w 7 minut 178 wyświetleń

Na boisku liczy się każdy detal, ruch, zachowanie. Często porażkę […]

Dieta piłkarza i jej najważniejsze założenia

Data publikacji 04.12.2023

Przeczytasz w 12 minut 112 wyświetleń

Dieta piłkarza to jedna z podstaw dbania o jego dyspozycję […]

Co spakować na obóz sportowy? Niezbędnik piłkarza

Data publikacji 29.10.2023

Przeczytasz w 5 minut 155 wyświetleń

Co spakować na obóz sportowy młodemu piłkarzowi? Pakowanie dziecka to […]

Siła mentalna w piłce nożnej. 5 najważniejszych umiejętności

Data publikacji 16.10.2023

Przeczytasz w 9 minut 242 wyświetleń

Podejście do gry w piłkę nożną w ostatnich latach mocno […]

Turfy na hali czy halówki? Jak wybrać obuwie do gry w hali?

Data publikacji 13.10.2023

Przeczytasz w 8 minut 751 wyświetleń

Gra w piłkę nożną w hali to jeden ze sposobów […]

Hat trick – co to znaczy w piłce nożnej?

Data publikacji 11.10.2023

Przeczytasz w 7 minut 179 wyświetleń

Hat trick to termin, czasami bywa wymieniany w trakcie meczów […]

Przygotuj się na sportowe emocje: obóz sportowy tego lata

Data publikacji 31.08.2023

Przeczytasz w 7 minut 194 wyświetleń

Nadchodzący obóz sportowy tego lata obiecuje niezapomniane emocje i niezwykłe […]

Jak wykonać nadruki na koszulkach sportowych?

Data publikacji 25.08.2023

Przeczytasz w 3 minut 215 wyświetleń

Z czym kojarzą Ci się sportowe koszulki? Dzisiejsze modele coraz […]

Wybieramy buty do biegania – na co koniecznie trzeba zwrócić uwagę?

Data publikacji 11.08.2023

Przeczytasz w 7 minut 744 wyświetleń

Jakie buty do biegania umożliwią Ci komfortowe trenowanie od początku […]

Nawodnienie organizmu – jak powinien o nie dbać piłkarz?

Data publikacji 08.07.2023

Przeczytasz w 10 minut 698 wyświetleń

Nawodnienie organizmu jest jedną z kwestii decydujących o dyspozycji na […]

Co jeść przed treningiem, by nie z zabrakło Ci energii?

Data publikacji 27.06.2023

Przeczytasz w 9 minut 673 wyświetleń

Prawidłowo skomponowany posiłek przed treningiem wyniesie Cię na wyżyny możliwości. […]

Chcesz uprawiać sport? Książki Ci w tym pomogą! Top 5 najlepszych

Data publikacji 21.06.2023

Przeczytasz w 3 minut 251 wyświetleń

Profesjonalni piłkarze skupiają się na futbolowych treningach, nie zaniedbują jednak […]

Apozycyjność w piłce nożnej. Czy to przyszłość futbolu? Jak jej uczyć?

Data publikacji 19.06.2023

Przeczytasz w 15 minut 655 wyświetleń

Apozycyjność to jeden z najszybciej rozpowszechniających się trendów we współczesnej […]

Plecaki z piłką nożną – 5 pomysłów dla młodego kibica i zawodnika

Data publikacji 01.06.2023

Przeczytasz w 4 minut 207 wyświetleń

Plecaki z piłką nożną to sposób, by pokazać swoją sportową […]

Odzież piłkarska dawniej i dziś

Data publikacji 23.05.2023

Przeczytasz w 3 minut 343 wyświetleń

Chociaż początki piłki nożnej sięgają nawet czasów starożytnych, to jednak […]

Co jeść po treningu? Jedzenie na szybką regenerację

Data publikacji 13.05.2023

Przeczytasz w 7 minut 794 wyświetleń

Po wymagającym treningu piłkarskim, trzeba jak najszybciej zjeść pełnowartościowe danie. […]

Technika biegania — jak porusza się dobry piłkarz?

Data publikacji 29.03.2023

Przeczytasz w 9 minut 662 wyświetleń

Mecz piłkarski to strategia, współpraca i… bardzo dużo biegania z […]

Jakie buty na sztuczną trawę?

Data publikacji 29.03.2023

Przeczytasz w 6 minut 647 wyświetleń

Najlepsi piłkarze zwracają uwagę na każdy detal. To dotyczy treningów, […]

Jak wybrać ochraniacze piłkarskie? Jak zakładać je na nogi?

Data publikacji 27.03.2023

Przeczytasz w 6 minut 1241 wyświetleń

Piłka nożna to sport kontaktowy, w którym nie brakuje fizycznych […]

Zdrowe kanapki dla młodych piłkarzy – 10 szybkich i pożywnych inspiracji

Data publikacji 15.03.2023

Przeczytasz w 7 minut 380 wyświetleń

Młody sportowiec nie ma czasu, by spokojnie usiąść przy stole! […]

Buty Roberta Lewandowskiego. W jakich korkach gra Lewandowski?

Data publikacji 04.01.2023

Przeczytasz w 5 minut 4713 wyświetleń

Korki, w jakich grają najlepsi piłkarze, przyciągają wzrok kibiców. Największe […]

Jak oddychać podczas biegania, żeby nie zmęczyć się przez cały mecz?

Data publikacji 22.12.2022

Przeczytasz w 8 minut 712 wyświetleń

Mecz piłki nożnej wymaga doskonałej wytrzymałości od początku do końca […]

Ćwiczenia na nogi – 15 ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg piłkarza

Data publikacji 13.12.2022

Przeczytasz w 8 minut 2109 wyświetleń

Kopanie, wybijanie, bieganie przez cały mecz, wychodzenie bez szwanku ze […]

Aplikacje do biegania – TOP 8 aplikacji

Data publikacji 06.12.2022

Przeczytasz w 8 minut 435 wyświetleń

Aplikacje do biegania mają pomóc Ci się zmotywować i osiągać […]

Korki Nike Mercurial. Najnowsze technologie i materiały, jakie w nich znajdziesz

Data publikacji 28.11.2022

Przeczytasz w 6 minut 1122 wyświetleń

Cristiano Ronaldo strzela kolejnego gola i cieszy się wraz z […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami piłkarskimi

Zapisuję się